กลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรวันนี้มีคำตอบ

กลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรวันนี้มีคำตอบ

กลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร มาดูกัน

เนื่องจากมีข้อมูล ต่างๆเกี่ยวกับกลูต้าไธโอนทั้ง ถูกและผิดออกมาให้เราอ่านเป็นจำนวนมาก ดังนั้นเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลูต้าไธโอนโดยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า ขอบคุณข้อมูลโดย : นายแพทย์ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต

กลูต้าไธโอนเป็นพันธะเปปไทด์ของกรดอะมิโน 3 ตัว ได้แก่ ซีสเตอีน กลูตาเมต และไกลซีน กลูต้าไธโอนอยู่ ในรูป reduced (GSH) และ oxidized (GSSG) โดย GSSG ถูก reduced ด้วย Glutathione reductase สาร ascorbic acid จะเพิ่มการออกฤทธิ์ของ GSH ซึ่ง alpha lipoic acid (ALA) เพิ่มการออกฤทธิ์ของกลูต้าไธโอนอาจกลับมาเป็น GSSG

ลักษณะของกลูต้าไธโอน

  • กลูต้าไธโอนเป็นสารต้าน อนุมูลอิสระภายในเซลล์พบมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเซลล์ ตับ (จนถึง 5 mM)
  • กลูต้าไธโอนถูกสังเคราะห์ โดย Glutathionesynthase โดย การใช้กรดอะ มิโน 3 ชนิด : L-cysteine, L-glutamate และ glycine
  • ตามธรรมชาติมี 2 รูปแบบ ได้แก่ reduced Glutathione (GSH) และ oxidized Glutathione disulphide (GSSG)
  • อำนวยความสะดวกต่อ การทำงานของภูมิ คุ้มกัน
  • เป็นสาร mitochondrial antioxidant
  • เป็นสาร co-factor/ เอนไซม์ใน phase I enzymatic detoxification pathway
  • Phase II detoxification pathway
  • ช่วยการป้องกันระบบ ประสาท

สาเหตุการลดลงของกลูต้าไธโอน

  • แสดงให้เห็นเด่นชัด อย่างเฉียบพลัน ในการขาดกลูต้าไธโอนเมื่อรับ ประทานยาพาราเซตามอลเกินขนาด
  • ผลของการลดลงของกลูต้าไธโอนนี้เกิดใน hepatocyte ชักนำให้ตับวายและ เสียชีวิตได้
  • การขาดกลูต้าไธโอนเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติทางภูมิคุ้มกัน เพิ่มการเกิดเนื้อร้าย และในกรณีโรคเอดส์ อาจเร่งให้เกิดโรคขึ้นมาได้
  • การขาดกลูต้าไธโอนเป็น ผลใน tissue oxidative stress สามารถ เกิดโรคได้ ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่เป็น G6PD (glucose 6-phosphate dehydrogenase deficiency) ทำให้เกิดปริมาณ NADPH และ reduced Glutathione ลดลง
  • Oxidative stress เป็น สาเหตุให้ขาดกลูต้าไธโอนใน fragile erythrocyte membranes

ข้อบ่งใช้และการ ใช้ประโยชน์ของกลูต้าไทโอน

  • รักษาพิษจากยาพาราเซ ตามอล
  • ใช้เบื้องต้นสำหรับ : มะเร็งบางชนิด โรคไขมันอุดตันที่ผนังหลอดเลือด (atherosclerosis) โรคเบา หวาน ปอดมีความผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคปอดอุดกั้น สูญเสียการได้ยินเนื่องมาจากเสียง ผู้ชายที่เป็นหมัน ป้องกันหรือทำให้พิษดีขึ้น ต้านเชื้อไวรัส ยากำพร้าในการรักษาเอดส์ที่สัมพันธ์กับภาวะขาดสารอาหาร

ผลข้างเคียงของการ ใช้กลูต้าไธโอน

  • ผิวหนังแดง
  • ความดันโลหิตต่ำ
  • หอบหืดเฉียบพลัน
  • อาจเกิด anaphylactic reaction จาก การปนเปื้อนหรือความไม่บริสุทธิ์

ข้อห้ามและควร ระวังเป็นพิเศษ

  • ผู้ที่แพ้ยาฉีดกลู ต้าไธโอน
  • ผู้ที่ปลูกถ่าย อวัยวะ
  • แพ้, หอบหืด

สารที่ทำให้ขาดกลูต้าไธโอน

  • การสูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์
  • คาเฟอีน
  • ยาพาราเซตามอล
  • ยา
  • ออกกำลังกายหนัก
  • รังสี X Y และยูวี
  • Xenobiotics
  • Estradiol

บทบาทของกลูต้าไธโอนในยาแผนปัจจุบันและยาแผนทางเลือก

  • พิษจากยาพาราเซตามอล
  • โรคมะเร็ง
  • xenobiotics detoxification
  • โรคพาร์คินสัน
  • โรคอัลไซเมอร์
  • เพิ่มภูมิคุ้มกัน เอดส์ ต้านเชื้อไวรัส เชื้อ herpes simplex virus type I
  • โรคปอดอุดกั้น เรื้อรัง
  • สูญเสียการได้ยิน เนื่องจากเสียง
  • ผู้ชายที่เป็นหมัน
  • ออทิสติก
  • โรคเหนื่อยเรื้อรัง
  • โรคหลอดเลือดหัวใจ ตีบ
  • ความดันโลหิตสูง
  • metabolic syndrome
  • autoimmune thyroiditis

ขอบคุณบทความโดย : นายแพทย์ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต

กลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรวันนี้มีคำตอบ

วันจันทร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

แต่งหน้า.... ยามกลางวัน

ถึงเราจะสวมเสื้อผ้า รองเท้า และสะพายกระเป๋าที่ถูกใจแถมยังอินเทรนด์สุดๆ ก็ยังไม่พอนะคะ ก่อนออกจากบ้านเราน่าจะต้องดูสวยตั้งแต่หัวจรดเท้า เรามีคำแนะนำการแต่งหน้าที่เป็นธรรมชาติเหมาะกับการไปเที่ยวช้อปปิ้งหรือทำงานมาฝากค่ะ การแต่งหน้าต้องเริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดเสียก่อน จากนั้นก็ทาครีมบำรุงต่างๆ และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ ครีมกันแดด ถ้าไม่เจอแดดแรง ๆ ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 ก็พอ แต่ถ้าแดดแรงก็ให้เพิ่ม SPF มากขึ้นแต่ไม่ควรเกิน 30 เพราะจะทำให้ไปตกค้างบนผิวหน้าและเป็นผื่นได้ หลังจากทาครีมกันแดดเรียบร้อยแล้ว ขั้นตอนแรกในการแต่งหน้า คือการรองพื้น ควรเป็นรองพื้นชนิดน้ำ เพราะจะไม่ทำให้หน้าดูหนาแต่จะดูเนียนเป็นธรรมชาติ สำหรับสีรองพื้นควรเป็นสีเดียวกับสีผิวของเรานะคะ ไม่ควรขาวกว่าเพราะจะทำให้หน้าเราดูหลอกขาววอกลอยมาแต่ไกล เมื่อรองพื้นเสร็จแล้วก็ลงแป้งฝุ่นชนิดโปร่งใส (หาซื้อได้ตามบูธเครื่องสำอางทั่วไปค่ะ) จากนั้นก็มาถึงขั้นตอนการแต่งสีตา การแต่งตาตอนกลางวัน อยากจะแนะนำให้ใช้สีน้ำตาลมากกว่า เพราะเข้าได้กับทุกสีของเสื้อผ้าที่เราใส่ สีที่ต้องใช้มี 2 สี คือ สีน้ำตาลอ่อนกับสีน้ำตาลเข้ม สีน้ำตาลอ่อน ทาจากขอบตาบนไปยังกลางเบ้าตา เกลี่ยให้ดูเป็นธรรมชาติ เสร็จแล้วจึงใช้สีน้ำตาลเข้มทาที่ขอบตาบนและล่างจากหัวตาไปยังหางตา การเขียนหรือทาขอบตาจะทำให้ตาดูโตน่ามองไม่ต้องกลัวว่าจะดูดุนะคะ ส่วนใครที่ตาโตอยู่แล้วทาอ่อน ๆ ก็ได้ค่ะ จากนั้นก็ดัดขนตาและปัดด้วยมาสคาร่าสีดำหรือน้ำตาลเข้ม ทีนี้มาถึงขั้นตอนการเขียนคิ้ว ถ้าคนที่มีคิ้วเข้มอยู่แล้ว ใช้มาสคาร่าใสปัดก็ได้ หรือใช้อายแชโดว์สีน้ำตาลอ่อนปัดด้วยพู่กัน สำหรับคนที่คิ้วบางใช้ดินสอเขียนคิ้วสีน้ำตาลเขียนไปเบา ๆ ตามรูปของคิ้วแล้วใช้มาสคาร่าใสปัดทับ ต่อไปก็ปัดแก้มด้วยสีชมพูอ่อนหรือสีส้ม แล้วทาลิปสติกสีที่ชอบตบท้ายก็เป็นอันเสร็จค่ะ เทคนิคแต่งหน้าง่ายๆ ที่เราแนะนำไป ลองนำไปปฏิบัติตามดูนะคะในช่วงระหว่างวันก็อาจซับและเติมหน้าได้เป็นระยะ... เพียงแค่นี้ก็ทำให้คุณดูสวยได้ตลอดวันแล้วค่ะ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น